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2009-11-23 (Mon)
つくばフルマラソン 結果報告

フル3度目にして目標としていた5時間ぎり達成できました 絵文字名を入力してください * * *
211123.jpg



 5キロ 0:34:31
 
10キロ  0:33:47  1:08:18

15キロ  0:33:43  1:42:02

20キロ  0:32:58  2:15:00

25キロ  0:33:11  2:48:12

30キロ  0:33:02  3:21:14

35キロ  0:33:54  3:55:09

40キロ  0:35:21  4:30:30

42.195  0:15:32  4:46:03

NETタイム  4:46:03

トレーニング不足でどうなることやらと思っていたのに・・・
よい結果をだせて嬉しいアップロードファイル

初フルと比べると成長してます^^
1年前のつくばフル結果←クリック


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