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2008-12-11 (Thu)
私の1日の流れ 

のんびりしてるようですが結構忙しい日々です

ほぼ、↓こんな感じの毎日を繰り返しております



* * * 5:40 起床 PCの電源をいれる

5:45 ぼーっとしたまま犬の散歩

6:00 朝食の準備&食事

7:00 子供を起こす がっ!実際に起きるのは30分後
     起きろ起きろって何度も声をかけながら 自分の身支度(化粧 髪)

7:45 後片付け & ゴミだし & 家の外の掃除

8:00  部屋の掃除

8:15  ストレッチ & 着替え

8;30 出勤


早く終わらないかな~~ と仕事・・・。


17:30 帰宅 PCの電源をいれる

17:45 食事の支度 
      (ある程度は朝に準備しておく、作りながらつまんで私は終了)

18:00 子供の夕食 (その間に洗濯物をいれる) 

18:30 食事の後片付け

19;00 犬の散歩

19:20 着替えて 走りにいく

20:10 シャワー (この間に洗濯機をまわす)

21:00 洗濯物を干す(室内) & 入れておいた洗濯物をたたむ

21:30 髪をかわかす (多毛&ロングなので大変。。。)

22:00 ストレッチ

22:10 布団を敷く、 3人分 (自分でやってくれよぉー )

23:00 布団に入りながらテレビ、眠たくなったら寝る

家にいるときはPCとテレビはつけっぱなし
PCは手が空いたときにちょこちょこいじる

早朝に走るのもいいなって思ったけど
やっぱり時間的に厳しいーー
仕事してる人は 夜ランが多くなるんでしょうね

平日は走っても10キロまでしか無理 (遅いってのもあるけど)
やはり週末しかロングは無理だなぁ


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