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2008-11-05 (Wed)
夕方をすぎると脚がパンパンにむくみます 
指で押すと ↓ こんな感じ kao05 * * * 1105.jpg
わかります?
実際みるともっとすごいんですよ
こうなるとしばらくへこんだままですぐには戻りません
たくさん押すと脚全体がボコボコになりかなり気持ち悪いです
以前、子供にみせて怖がらせたことも・・・。
〈そんなワケでボコボコ画像はUPしません・・・。〉

むくみの原因・・・ネットで検索すると
リンパや血液の流れ(血行が悪い) 立ち仕事 
食生活(塩分の摂りすぎ) アルコール(←ひょっとしてコレか・・?) 
ストレス etc・・・と色々出てきます

みんな1つくらいは当てはまりそうだけど・・・

もちろん解消方法も検索するとたくさん出てきます
マッサージ お風呂 食生活 足を高くして寝る
まだいっぱいあると思うけど あまりこれっていうのがないんですよね
足を高くして横になってるとわりとよい感じになるんだけど
その格好のままで寝るっていうの難しいし・・・

むくみをほおっておくと セルライトの原因にもなるそうですよ
本当にボコボコになっちゃう前にみなさん気をつけましょう・・・

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